catastrófico"
No hay razón para pensar que las cosas deberían ser diferentes a lo que realmente son, otra cosa es que nos agrade o no.
El estar abatidos por las circunstancias no nos ayudará a mejorarlas, y sí es posible que de esta forma las empeoremos.
Cuando las cosas no nos salen está bien luchar por cambiarlas, pero cuando esto es imposible, lo más sano es aceptar las cosas como son.
Aunque nos veamos frustrados o privados de algo que deseamos, el sentirnos muy desdichados es sólo consecuencia de considerar erróneamente nuestro deseo como una necesidad fundamental.
Lo que le sucedió a un labrador que se culpaba por el tiempo que hacía:
Érase un hombre rico que perdió toda su fortuna en una guerra y decidió ganarse la
vida cultivando sus propias tierras. Como nunca lo había hecho, otros labradores
intentaron darle algunos consejos, pero el hombre era tan orgulloso que no los aceptó y
decidió trabajar por su cuenta. Sabía que lo primero que tenía que hacer era preparar
la tierra, pero como lo hizo en tiempos de lluvia todo el trabajo realizado se deshacía
en aguas. Cuando fue a sembrar hacía tanto calor que las semillas se secaron sin dar
ningún fruto. El labrador no hacía más que quejarse del mal tiempo que había hecho,
sin darse cuenta de que lo que realmente había ocurrido, es que había pretendido que
las estaciones fuesen a su antojo sin pensar que él podría haberse adaptado a ellas.
Érase un hombre rico que perdió toda su fortuna en una guerra y decidió ganarse la
vida cultivando sus propias tierras. Como nunca lo había hecho, otros labradores
intentaron darle algunos consejos, pero el hombre era tan orgulloso que no los aceptó y
decidió trabajar por su cuenta. Sabía que lo primero que tenía que hacer era preparar
la tierra, pero como lo hizo en tiempos de lluvia todo el trabajo realizado se deshacía
en aguas. Cuando fue a sembrar hacía tanto calor que las semillas se secaron sin dar
ningún fruto. El labrador no hacía más que quejarse del mal tiempo que había hecho,
sin darse cuenta de que lo que realmente había ocurrido, es que había pretendido que
las estaciones fuesen a su antojo sin pensar que él podría haberse adaptado a ellas.
Se debe discernir si las circunstancias son realmente negativas, o si estamos exagerando sus características frustrantes.
El sentido catastrófico se lo damos a veces con nuestras propias expresiones: "Es terrible", "Dios mío", "No puede soportarlo". Hemos de aprender a cambiar estas expresiones por otras más racionales y realistas: "Son negativas pero no catastróficas", "Estoy convencido de que puedo soportarlo".
Hemos de intentar tomar las situaciones difíciles como un desafío del que hemos de aprender.
CONCLUSIONES:
***AFRONTA LOS ACONTECIMIENTOS DESAGRADABLES CON CALMA,
INTENTANDO QUE SEAN MEJORES.
***CONVENCETE DE QUE PUEDES SOPORTAR CUALQUIER SITUACION.
***AFRONTA LOS ACONTECIMIENTOS DESAGRADABLES CON CALMA,
INTENTANDO QUE SEAN MEJORES.
***CONVENCETE DE QUE PUEDES SOPORTAR CUALQUIER SITUACION.
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